diposkan pada : 20-12-2021 16:35:00

Dilihat : kali

Gaya hidup yang tidak sehat, membuat tubuh menyimpan radikal bebas. Ini tentu bukan hal yang baik, Bunda. Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit kronis dan mempercepat proses penuaan. Untuk menghindari itu, Bunda membutuhkan asupan antioksidan untuk membunuh radikal bebas. 

Vitamin Sumber Antioksidan

Ada empat vitamin yang bersifat antioksidan, yaitu:

  • Vitamin E

  • Vitamin A
  • Vitamin C

  • Beta karoten

  • Selenium

Makanan Sumber Antioksidan

Untuk memenuhi asupan antioksidan, Bunda bisa mengonsumsi makanan tinggi antoksidan.

  • brokoli
  • kubis
  • kacang-kacangan
  • bayam
  • kecambah
  • sayuran hijau
  • alpukat
  • jamur
  • berri
  • minyak ikan
  • kuning telur
  • tuna

Mengonsumsi makanan ini setiap hari dapat memberikan jumlah antioksidan yang cukup untuk Bunda selama menyusui. Antioksidan akan menetralkan radikal bebas dan melindungi tubuh dari kronis seperti kanker.

Selain itu, Bunda bisa mengonsumsi multivitamin dan ASI booster untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI. Jika Bunda memiliki permasalahan menyusui seperti ASI tidak keluar, puting lecet, dan payudara bengkak, 

Pastikan ASI Bunda tidak kering dan terus bisa banjir, agar dede bayi bisa asi eksklusif selama 2 Tahun yah.

Almoon Milk Plus membantu meningkatkan dan melancarkan ASI dengan waktu yang singkat, tidak ketergantungan.

jual obat penambah ASI dan Cara Pumping ASI di Kudus

Posting by Admin

jual obat penambah ASI dan Cara Pumping ASI di Kudus Bentuk Puting Berakibat Pada Lancarnya ASI Bunda Loh! di masa-masa menyusui, Bunda sering khawatir terhadap model puting yang tidak lazim.  “Nanti ASI saya banyak tidak ya?” atau  “Kira-kira anak saya sulit menyusu tidak ya?’ semua permasalahan itu mungkin sering terbayang di benak Bunda. Ketimbang khawatir berlebih, sebaiknya Bunda mencari tahu mengenai bentuk puting dan seberapa berpe



32 Kali